¿Cómo está tu resilencia?
La resiliencia es la capacidad para adaptarnos positivamente a situaciones adversas; y es que queramos o no en algún momento de nuestra vida vamos a tener que enfrentarnos a situaciones que no nos gustan (un despido laboral inesperado, la muerte de un ser querido, una ruptura sentimental, la “traición de un amigo”, etc…)
Así que cuanta mejor capacidad de adaptación tenga nuestro organismo para volver al equilibrio después de este tipo de eventos menos sufrimiento tendremos en nuestra vida ¿No crees?
En este taller vamos a hablar detalladamente del concepto de resilencia y voy a darte algunas pautas para que puedas sobreponerte lo antes posible a los altibajos propios de la vida humana.
¡Vamos allá!
Contenido del Curso
Parte 1: Estres, resilencia y desempeño
You don't currently have access to this content
Parte 2: Construyendo resilencia personal
You don't currently have access to this content