Acciona el cambio a través del movimiento corporal

En este curso vamos a reconectar con nosotr@s mismos y con nuestro cuerpo.

A través de este trabajo de reconexión y movimiento corporal lograrás: 

• Reconectar más facilmente con el momento presente y así tener más claridad en la toma de decisiones.
• Aprender más profundamente acerca de ti mism@, tus preferencias, tus malestares, para identificar los cambios que quieres hacer en tu vida.
• Identificar el momento de poner límites para no caer en hábitos repetitivos ni relaciones tóxicas.
• Aumentar tu energía, la confianza en ti misma para empoderarte para accionar los cambios que quieres crear y tomar las riendas de tu vida.
• Capacidad de ampliar la visión sobre las maneras creativas para resolver tus dificultades diarias

Todos los encuentros contarán con una introduccion en la que haremos un reconocimiento verbal del aquí y ahora, sensaciones, emociones, pensamientos de cómo están en el momento y un cierre en el que compartir e integrar la práctica

Taller impartido por Marcela Rojas.
Psicóloga y Danzaterapeuta
info@moverser.com