¿Te apetece relajarte y eliminar las tensiones de tu cuerpo?
Barbara del Puerto, profesora de Pilates y creadora de Bienestar Pilates nos regala estas clases de “Relajación y estiramientos con Pilates” para poder liberar las tensiones de nuestro cuerpo y nuestra mente, aumentar nuestra flexibilidad y tener un sueño de mayor calidad cada vez que lo necesitemos.
Contenido del Curso
Clase de Pilates suave: Felxibilidad y relajación
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Cómo aumentar tu flexibilidad rapidamente
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Dormir mejor y disminuir el estrés
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