Comunicarse adecuadamente correlaciona con la calidad de tus relaciones y por lo tanto con la calidad de tu vida.
Esto no significa que el resto de personas siempre te van a entender o hacer lo que tú quieras, pero si significa que tus relaciones mejoran notablemente (o desaparecerán las que tengan que hacerlo), que aprenderás a poner límites, mejorarás tu autoestima y también tu empatía con los demás.
A lo largo de este curso vamos a descubrir cuáles son los aspectos esenciales la comunicación y cómo comenzar a trabajar en ellos
Módulo #1: ¿Nos comunicamos realmente?
- Que entendemos por comunicación.
- Ingredientes principales de la comunicación.
- Diálogo, discusión, pelea.
- ¿Todo comunica?
- El mensaje, el mensajero, el receptor.
Módulo #2: ¿Cómo me hago entender?
- Tipos de la comunicación: verbal, gestual.
- Emociones, pensamientos, lo que realmente transmito.
- Hacernos cargo de nosotros mismos.
- Peticiones vs órdenes.
Módulo #3: Comunicación empática
- ¿Realmente nos entendemos?
- Escuchamos para refutar, defender, atacar.
- Mentalización de la comunicación, comunicación compasiva.
- Escucha compasiva, corazón sereno.
