En este curso vamos a reconectar con nosotr@s mismos y con nuestro cuerpo.
A través de este trabajo de reconexión y movimiento corporal lograrás:
- Reconectar más facilmente con el momento presente y así tener más claridad en la toma de decisiones.
- Aprender más profundamente acerca de ti mism@, tus preferencias, tus malestares, para identificar los cambios que quieres hacer en tu vida.
- Identificar el momento de poner límites para no caer en hábitos repetitivos ni relaciones tóxicas.
- Aumentar tu energía, la confianza en ti misma para empoderarte para accionar los cambios que quieres crear y tomar las riendas de tu vida.
- Capacidad de ampliar la visión sobre las maneras creativas para resolver tus dificultades diarias
Todos los encuentros contarán con una introduccion en la que haremos un reconocimiento verbal del aquí y ahora, sensaciones, emociones, pensamientos de cómo están en el momento y un cierre en el que compartir e integrar la práctica
Taller impartido por Marcela Rojas.
Psicóloga y Danzaterapeuta
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